オンライン講座でセルフケア!?

こんにちは🙋🏻‍♂️
やほ駅前鍼灸整骨院の柴﨑です😊

皆さん、ステイホームGWはいかがお過ごしでしたか?
私は、今まで見て見ぬ振りをしていたクローゼットや収納の断捨離をしました。そのせいか少しからだが悲鳴を上げております🤣

当院では、外出自粛が長引くにつれ、運動不足やストレスによる体調不良のお悩みをたくさん聞いております😢
現在通院中の患者様も、在宅勤務を始めてから肩こりや腰痛に悩まされている方が多数いらっしゃいます。
その要因としては、長時間の同じ姿勢や普段と違う姿勢、そして圧倒的に多いのはやはり運動不足です。
詳しくお話を聞いてみると、1日の平均歩数が1.000歩から2,000歩でした、、、。中には500歩の方も😭

実際に当院で直接ケアをさせていただいている患者様は安心ですが、自粛を余儀なくされてらっしゃる患者様がものすごく心配になりました、、、。

 

「今、我々にできること」

今後も新型コロナウイルスとの戦いは長期戦になることが予測されます。
以前から、自粛を余儀なくされている患者様からご要望をいただいておりましたオンライン診療をスタート致します。

診療と言っても実際に施術を行うのではなく、ご自身でご自身の身体を直接セルフケアをしていただきます😌

参加方法は、当院へ一度でもかかったことがある方を対象とさせていただいておりますが、そのご家族やご友人の方でも大丈夫です🙆‍♂️

現在抱えていらっしゃるお悩みや、気になる内容は下記の項目から確認して頂いて、日時などはカレンダーからご確認くださいませ。

 

【姿勢講座】

*姿勢が崩れる3つの理由
*猫背による悪影響
*理想的な姿勢とは?
*猫背改善ストレッチ


【栄養講座】

*五大栄養素の大切さ
*エネルギー不足と体調不良
*究極のダイエットプログラム


【美容ホームケア講座】

*肌の組織について
*フェイシャルマッサージ
*リバースエイジングケア


【スポーツトレーニング(KOBAトレ)講座】

*KOBAトレについて
*体幹力をあげるコアトレーニング
*パフォーマンスをあげるトレーニング


【美極トレーニング講座】

*黄金比について
*身体全体の歪みについて
*筋肉を厳選した美極トレーニング


未知とのウイルスの戦いはもちろん、ご自身の体調管理と免疫力を高め、共に頑張っていきましょう!!

 

【参加方法】

LINE@にご登録後、必要事項をご入力いただきご返信ください。
*料金は無料です。
友だち追加

【準備】

当日はzoomで配信致しますので、予めzoomアプリをダウンロードしてください。
定刻の15分前にLINE@へzoomのURLを送信致します。
※ 参加者が3名以上に限り開催予定となります。予めご了承ください。

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