こんには国立市やほ駅前鍼灸整骨院です。
当院では定期的な健康講座を開催しております。
今回の内容は「健康寿命とロコモの関係」についてとなります。

各回とも

～人生の最後まで自分の足で歩くために～

講師の平院長が皆様に分かりやすくお伝えします。

ロコモ度チェックリスト

なぜ、片脚立ちで靴下がはけないの？

痛いから？硬いから？支えきれないから？

様々な原因を紐解く事が大事になります！

介護などが必要な期間

男性で約9年 女性で約13年

この差を少なくする方法とは…？
関節や筋肉に起こる痛みや症状のサインは日常生活の些細なことからあらわれます。

［例えば］

毎朝痛みを感じるが日中には和らぐ

初動時に痛みを感じるが動いているうちに和らぐ

など、、、
［そんな時］

「取り敢えず寝ていれば治るでしょ」と軽く考え、さほど気に止めない方も多いのではないでしょうか？

もちろん、大事に至らず過ぎ去ってくれれば良いのですが、それらのサインは「からだが必死に異常を訴えているSOS」の場合もあるんです。
この講座内容の「健康寿命とロコモの関係」とは、まさにこのサインを見落とさないことが健康寿命へと繋がります！

講座のお申し込みはお電話にてお願い致します

やほ駅前鍼灸整骨院  042-808-8639

＊11/14(火) 満席

＊11/17(金) 残り8席

＊11/25(土) 残り10席
国立市やほ駅前鍼灸整骨院では、早期治療、早期改善はもちろん、皆様方が末永く自立した生活を送れます様スタッフ一同全力でご対応させていただきます。