KOBA式 体幹トレーニング (KOBA☆トレ公式HP)


→ 『KOBA☆トレ』は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。

『KOBA☆トレの特徴』
  1. 年代も性別を運動能力も問わず誰でもできる!
  2. 道具を使わなくても行えるので手軽にできる!
  3. 体力やコンディションに合わせて無理なくできる!
  4. 体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!

KOBA☆トレでイメージ通りに動ける体づくりをすることで、けが防止転倒防止腰痛・肩こり予防姿勢改善シェイプアップにも効果が期待できます。

ぜひ、KOBA☆トレでしなやかに動く体でパフォーマンス向上を目指しましょう!


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